Conoce a Rosalba Valerio, nuestra representante en los Panamericanos MTB 2014 de Brasil

Publicado el 25 de marzo, 2014 en Sin categoría
Foto por Natalia Pezzoti
Los días 27 al 30 marzo de 2014 las montañas de Barbacena en la provincia de Minas Gerais (Brasil) serán el escenario elegido para la celebracion del Campeonato Panamericano de MTB 2014 en las modalidades de Cross Country Olímpico (XCO) y Downhill (DH). Brasil tendrá el honor de recibir a más de 30 países con sus delegaciones en el evento más importante de Ciclismo de Montaña del Continente Americano. El Panamericano de MTB forma parte de los eventos con clasificación clase CC de la Unión Ciclista Internacional (UCI), una de las clases que distribuye más puntos a nivel internacional.

Antes de su partida hacia Barbacena, nos pusimos en contacto con Rosalba Valerio para conocer un poco mas de quien es ella y desearle mucha suerte en el reto que ha asumido representando nuestra bandera tricolor en la Categoría Master Femenina por tierras Brasileras.

Ficha

Nombre : Rosalba Valerio
Categoria : Master Femenina
Equipo : Terra MTB Petroholding – Bicicentro
Bicicleta : Scott Scale RC 27.5

MyC : Rosalba, ¿Que tiempo tienes practicando MTB?
RV : Con una tradición familiar en ciclismo que
viene desde mi abuelo la verdad es que crecí entre bicicletas. Aprendí sin
rueditas a los 3 años. A los 10 años empecé a competir MTB en Infantil
y luego en pre-juvenil. A los 14 años me retiré de las competencias y empecé a
montar los fines de semana a nivel recreativo. A final de 2007 decidí participar en una
competencia…me fue muy bien, entrando en la primera posición y a partir de la
fecha participo en todas las competencias de MTB a nivel nacional.


MyC : Cuentanos, ¿Como es un dia normal en tu vida?
RV : Bueno, mi día transcurre mas o menos de la siguiente forma
-5:00am : Wake Up call

-5:30am : Bicicleta
-8:00am : Desayuno
-9:00am : Tienda
-12:30 – 2:30pm : Descanso
-2:30pm : Back to work
-8:00pm : Casa o Gym
-10:30pm : A dormir

MyC : En toda tu carrera como ciclista de montaña haz tenido múltiples logros ¿puedes mencionarnos algunos?

RV : Algunos de los logros mas importantes para mí son ganar la medalla de plata en la Categoría Élite Femenina UCI en el Medalla
Light de Puerto Rico, he sido 5 veces Campeona Nacional Invicta Élite Femenina, ademas de Campeona Distrital Invicta 2013 Élite Femenina y 5 veces Campeona Elite Femenina en el Maratón
Cañeros de La Romana y por ultimo la Medalla de oro que gané en el Puerto Rico Challenge junto a
Ramón Moronta.

MyC : Mantener un buen nivel no es nada fácil, ¿Que tipo de entrenamiento recomiendas para aquellos que quieren iniciarse en las competencias? 

RV : Suficiente tiempo sobre la bici a
ritmo medio constante (Endurance), también practicar intervalos, participar en la mayor cantidad de carreras posibles para adquirir experiencias y suficiente descanso para una buena recuperación.


MyC : La temporada nacional recién inicia ¿Cual es tu meta para el presente año 2014?
RV: Definitivamente, los Panamericanos de Brasil 2014.
Monte y Culebra Escrito por:

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